乳酸菌革命に入っているグルタチオンて何？
数ある乳酸菌サプリメントの中でも人気の高い「乳酸菌革命」ですが、原材料の中にグルタチオン含有酵母エキス末というものがあるのですが、これっていったい何でしょうか？ちょっと気になったので調べてみました。
グルタチオンとは
グルタチオンって何？
ウィキペディアによると「グルタチオンは、3つのアミノ酸から成るトリペプチドである。・・・・・・・・」
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最初の一文を読んだだけで続きを読みたくなくなってしまいました。
グルタチオンの健康に関する作用は主に抗酸化作用と解毒があります。
グルタチオンの抗酸化作用
グルタチオンには抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、体の酸化を抑える作用のことです。体が酸化してしまうと動脈硬化や生活習慣病になりやすくなってしまいます。
抗酸化作用は老化防止（アンチエイジング）には欠かせないものです。グルタチオンは人の体内に分布していますが老化により減少していきます。
グルタチオンの解毒作用
グルタチオンは解毒作用があり体内の毒を細胞外に排出してくれる作用があります。
食品添加物や薬物など知らないうちに体に必要のないもの（毒）を口にしています。解毒できずに体内にたまってしまうと様々な病気の原因になってしまいます。
体の解毒といえば肝臓ですが、グルタチオンは肝機能を強化する作用があるといわれています。
グルタチオンをとる方法
グルタチオンは食品にも含まれています。ブロッコリー、ほうれん草、キャベツ、アスパラガス、かぼちゃ、アボガド、赤貝、牛レバー、ビール酵母などがあります。
グルタチオンは医薬品として点滴や注射もあります。
海外ではサプリメントとして販売されていますが、日本では薬事法により医薬品扱いなのでサプリは販売できません。
乳酸菌革命に入っているのはグルタチオン含有酵母エキス末なので、これはOKみたいです。
乳酸菌革命には、様々な乳酸菌が含まれていて多くの人に効果がでるようなサプリです。他の乳酸菌サプリで効果がなかった人は試してみる価値がある商品だと思います。
私も実際に購入してみました。
