過敏性腸症候群（IBS）は、便秘型、下痢型、便秘と下痢を繰り返す混合型、ガス型と大きく４つに分類されます。ガス型はおならが止まらなかったりする症状で便秘型、下痢型に比べてとても恥ずかしく深く悩んでいる人が多いのです。 実・・・

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ガス型の過敏性腸症候群の治療方法で運動をすることは、とても効果的で有効な手段です。 運動といっても何をはじめたらいいのかわからないですか？ もっともお手軽で効果があるのはウォーキングですね。ウォーキングといっても最初は通・・・

「過敏性腸症候群ガス型を治すための効果的な運動はこれだ」の続きを読む