善玉菌のチカラで便のニオイが気にならなくなるのはウソ？
フジッコの善玉菌のチカラの口コミや効果レビューなどを見ているとトイレのニオイが気にならなくなったという声が結構あるのですが、これは本当なんでしょうか？
私も「善玉菌のチカラ」を飲んでいますが、このサプリを飲む前はカスピ海ヨーグルトを食べていました。カスピ海ヨーグルトの乳酸菌（クレモリス菌FC株）が自分には合っていたようで、私はこのヨーグルトを食べるようになってからトイレのニオイが気にならないようになりました。
今はカスピ海ヨーグルトは食べてなくて善玉菌のチカラだけを飲んでいます。
なんでサプリにしたのかはレビュー記事をどうぞ⇒こちら
善玉菌のチカラで便のニオイが気にならなくなるのは私の体験ではウソではありませんでした。私には便のニオイが気にならなくなるという効果がみられましたが、すべての人がそうなるわけではないですし飲み始めてから効果を感じるのに時間がかかる人もいれば、2,3日で実感する人もいるようです。私は１か月程度でしょうか、気が付いたらニオイが気にならなくなってたという感じでした。
善玉菌のチカラが便のニオイ対策にいい理由
善玉菌のチカラはその名の通り善玉菌の力で腸内環境を整える助けをしてくれるサプリメントです。腸内環境がよくなれば便のニオイも臭くなくなっていきます。
便のニオイが臭いのはなぜか？
便がくさいのは腸の中の悪玉菌が優位になっているためで大腸菌などの悪玉菌が毒性のアンモニアやアミン、硫化水素、スカトールなどを発生させます。これが悪臭の原因になります。
このニオイを少なくするためには善玉菌優位の腸内環境にする必要があります。
乳酸菌サプリの中でも善玉菌のチカラが選ばれる理由
フジッコはカスピ海ヨーグルトの乳酸菌「クレモリス菌FC株」の研究をしています。クレモリス菌FC株は他の乳酸菌と比べて粘りが強く生きて大腸まで届く（プロバイオティクス）乳酸菌なんです。
↓善玉菌のチカラが選ばれる理由がわかる動画がこれ（フジッコ公式）
まとめ
便のニオイがくさいのとおならのニオイがくさいのは同じ理由です。特に便秘になると腸にたまった便が悪玉菌を増殖させてしまい便やおならのニオイが臭くなってしまいます。
善玉菌のチカラを飲むことで腸内環境がよくなり善玉菌優位にすることができれば毎日の排便にも変化がでてくるかもしれません。
しかし、ほぼすべての乳酸菌サプリメントに言えることですが、その効果を実感できるのは飲み始めてしばらくしてからなんです。はじめて飲んで次の日にすぐ実感できたという人はほとんどいません。私もそういえば最近臭わなくなったかな、という感じでした。
即効性を求める人にはサプリメントは期待外れに感じるかもしれませんが、じっくり自分の腸と向き合って腸内環境をよくしたいと考えるのであれば善玉菌のチカラは最高なサプリメントだと私は思います。
