【副作用】善玉菌のチカラはこんな人は飲んではいけない

カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌がとれる乳酸菌サプリ「善玉菌のチカラ」はとても人気のサプリで管理人のぷうたも飲んでいます。

善玉菌のチカラは薬ではなく栄養補助食品(サプリメント)なので、子供や妊娠中でも安心して飲むことができますと公式サイトのQ&Aに書いてありました。

でもホントに安心?副作用とかないのかな?

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「善玉菌のチカラ」の副作用、こんな人は飲んではいけない

商品パッケージ裏面に注意事項がありますのでそれを紹介します。

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(写真をクリックで拡大します)

その中にこう書かれています。

・原材料名をご確認のうえ食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。
薬を服用中あるいは通院中の方妊婦および授乳中の方は医師にご相談のうえお召し上がりください。
小さなお子様には与えないでください。

この中で気になるのはアレルギーですね。

原材料名を確認してみた

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(写真をクリックで拡大できます。)

原材料名
・乳酸菌末(還元水あめ、乳酸菌原末、デキストリン)
・ゼラチン
・デキストリン
・貝カルシウム
・アルギン酸カリウム
・ショ糖脂肪酸エステル
(原材料の一部に大豆・ゼラチンを含む)

大豆とゼラチンのアレルギーがある人は飲んではいけません。

その他の原材料も安全性の高いものがほとんどですが、
1つ気になるのがショ糖脂肪酸エステル

ショ糖脂肪酸エステルは乳飲料、パン、マーガリン、チョコレートなどのお菓子とかに幅広く使われている食品添加物です。安全性は高いと言われていますが胎児の染色体に影響を及ぼすとも言われています。妊娠中の方はできるだけ避けたほうがいい食品添加物ですね。

というわけで、今回の結論

こんな人は善玉菌のチカラをのんではいけません。

・大豆とゼラチンのアレルギーがある
・妊娠中
・小さな子供

まとめ、ぷうたの言いたい事

善玉菌のチカラは腸内環境を整える乳酸菌がとれるサプリですが大豆とゼラチンが使われているので、アレルギーがあると飲むことはできません。あと、妊娠中の方も医師と相談してからにしたほうが安心です。

気になる食品添加物はショ糖脂肪酸エステルですが、お菓子などに幅広く使われているもので安全性は高いのですが妊娠中はそのようなことでも気にしたほうがいいと思います。ので妊娠中はこのサプリは飲まないほうがいいでしょう。

乳酸菌はヨーグルトや納豆、みそなどの発酵食品からとることができます、小さな子供や妊婦さん、アレルギーのある人は安全な食品から乳酸菌をとるように心がけましょう。

それ以外の方はサプリで乳酸菌をとるのはとても楽で効果的ですので、試してみてはいかがでしょうか?

>>ぷうた愛飲の「善玉菌のチカラ」レビュー記事はこちら

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