【保存版】ガス型の過敏性腸症候群を治す５つの方法
過敏性腸症候群（IBS）は、便秘型、下痢型、便秘と下痢を繰り返す混合型、ガス型と大きく４つに分類されます。ガス型はおならが止まらなかったりする症状で便秘型、下痢型に比べてとても恥ずかしく深く悩んでいる人が多いのです。 実・・・
「ヨガで治す」の記事一覧
トイレでこっそりとガス抜きをする方法
おならの我慢しすぎでお腹が張って苦しいときはガス抜きをしてスッキリしたいです。ガス抜きの方法についてはマッサージやツボ押し、ヨガなどがあります。 以前の記事で自宅でのヨガのガス抜きについて紹介しましたが、これは普段生活で・・・
ホントに？ヨガ教室でのおならは普通の事らしい。
こんにちは、最近ヨガにはまっている管理人のぷうたです。 とはいってもヨガ教室に通っているわけではないですよ。動画をみて自宅でやっているんです。ヨガ教室ってほとんど女性ですよね、そこに入っていく勇気がないんです、はい。 今・・・
【ヨガでガス抜き】ポーズを覚えてお家でおならを出し切ってしまえ！
ガス型の過敏性腸症候群の症状が少しでも軽くさせるために有効なのがお腹の中のガス抜きです。簡単に言うと出かける前に家でおならを出しちゃってお腹の中のガスを少なくしておけば外でのおならが少なくなるということなんです。 そこで・・・
